2025-07

長時間のデスクワークによる腰痛もち50代、友人から「最近ピラティス始めて体調いいよ〜」と聞き、まずは体験レッスンへ。新宿・渋谷スタジオ12店で実際に体験して気づいたスタジオ選びのコツと裏ワザを公開します！　体が資本！のフリーランスに必要な「快適な体」を手にいれる第一歩をご紹介します。